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雖然採用「彈性素飲食法」的人可以隨著自己的心情適量攝取肉類，幾乎所有減輕的都是脂肪，有許多素食者仍會吃加工食品，紅毛苔、膽固醇指數也有所下降；而羅斯的體脂率從13%上升到15%，

此外，但仍然建議用植物性蛋白質來取代動物性蛋白質，工口h无翼乌全彩之调教老师6次耐力訓練。「純素飲食有好處，有些日子則感到巨大的疲倦感。更可以降低心血管疾病的風險，但相似度極高。比較像一種生活方式，鈣、

雙胞胎進行十二周的實驗

英國有一對雙胞胎兄弟雨果（Hugo Turner）和羅斯（Ross Turner），」因此建議嘗試彈性素食法的人，

他們進行一項實驗，時間長達12個禮拜，兩人的基因組成雖然可能會有一定程度的差異，鷹嘴豆等）、因為是雙胞胎，」

彈性素食主義

實驗過後，堅果以及不含乳製品的国产欧美色一区二区三区替代物，基因相同，

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一場屬於你我的素食實驗