女人都是爱美的，尤其是对自己的身材，是非常关心，只要有一点多余的肉肉，都会想方设法减下来，虽然夏天已经过去了，但现在天气这么热，该用什么方法来减肥呢？不停用急，一碗红薯玉米渣粥就可以了。 红薯玉米渣粥：材料：红薯200克，玉米渣60克，糯米60克，红枣12个做法： 1，准备材料 2，全部洗净 3，红薯去皮切块 4，电饭煲放入玉米渣、糯米，放入凉水开启煮粥键1小时 5.，小时后放入红薯 6，放入红枣 7，再煮粥1小时很浓稠。加微信：815598081，学习更多健康减肥方法，每天瘦一点，让赘肉走远点！